♪ 桜の季節・超熟女子三人 京都でお花見 ③ ♪

腰痛で木曜日、金曜日と仕事を抜け出して二日続けての病院通い

木曜日にはＭＲＩ検査をしました

結果・・・

簡単に言えば、加齢＆運動不足（筋肉不足）ですって( ;∀;)

椎間板ヘルニアの軽症

今のところ、幸いなことに歩いているとき以外は痛みはないのです

治療法はストレッチや歩く事だそうです

筋肉をつけるしか方法がないらしい

後3週間から6週間ほどで被膜？が新たに出来ると

痛みは治まるそうです

でも、放置しておくと痛みが増し、歩くのが困難になり、最終は手術ですって( ;∀;)

今、頑張って努力しておかないと近い将来、さらなる痛みが襲ってくると言うことです

カメラを持ってお写ん歩できなくなるのは辛いので

頑張ってストレッチを続けようと思います！

さて、京都お花見の続きです

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